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Motivation का सच – पहले Action या Feeling? | पहले काम करो या मूड बनाओ | Action Precedes Motivation #shorts #viralshorts
क्या आप जानना चाहते हैं कि डिप्रेशन, Overthinking और Negative Thinking से कैसे बाहर निकला जाए — बिना दवाओं के, सिर्फ अपनी सोच बदलकर?
इस वीडियो में हम बात करेंगे Dr. David D. Burns की प्रसिद्ध पुस्तक “Feeling Good: The New Mood Therapy” की, जिसने लाखों लोगों की ज़िंदगी बदल दी।
यह वीडियो आपको सिखाएगा:
🧠 नकारात्मक विचारों को पहचानने और बदलने के वैज्ञानिक तरीके
💫 आत्म-सम्मान, गिल्ट, और गुस्से को संभालने की कला
🌿 और सबसे ज़रूरी — कैसे खुद का नया, शांत और खुशहाल रूप बनाएं
यह सिर्फ एक किताब नहीं, बल्कि आपके मन का “रीसेट बटन” है।
अंत तक ज़रूर देखें, क्योंकि वीडियो के आखिर में मिलेगा “Feeling Good” जीने का असली राज़।
📘 पुस्तक: Feeling Good: The New Mood Therapy
✍️ लेखक: Dr. David D. Burns
💡 मुख्य सीख (Key Lessons):
परिस्थिति नहीं, आपका दृष्टिकोण आपकी भावना तय करता है।
हर नकारात्मक भावना के पीछे एक विकृत विचार होता है।
आत्म-स्वीकृति, आत्म-दया और कार्रवाई ही मानसिक शांति के स्तंभ हैं।
“Feeling Good” कोई मंज़िल नहीं — यह हर दिन का मानसिक अभ्यास है।
🌻 यह वीडियो देखें अगर आप:
✔️ Depression या Overthinking से जूझ रहे हैं
✔️ Negative Thoughts से थक चुके हैं
✔️ Real Happiness और Inner Peace की खोज में हैं
✔️ अपनी सोच को Reprogram करना चाहते हैं
🎯 यह वीडियो आपके लिए क्यों ज़रूरी है:
यह वीडियो आपको सिर्फ डिप्रेशन से बाहर निकलना नहीं सिखाएगा,
बल्कि यह सिखाएगा कि कैसे अपने मन के मालिक बनें — न कि गुलाम।
Dr. Burns की CBT तकनीक (Cognitive Behavioral Therapy) को समझकर
आप अपने विचार, भावना और व्यवहार — तीनों को संतुलन में ला सकते हैं।
👉 अपने विचार नीचे कमेंट में ज़रूर शेयर करें —
क्या आपने भी कभी अपने विचारों के जाल में खुद को फँसा पाया है?
अगर ये वीडियो दिखा है, तो समझो ब्रह्मांड कुछ कहना चाहता है | Law of Divine Timing | Divine Energy.. #shorts #viralshorts
इस वीडियो में हम जीवन के उन गहरे पहलुओं को समझते हैं जो हमें यह सिखाते हैं कि —
हर घटना, हर व्यक्ति, हर अनुभव हमारे जीवन में किसी न किसी कारण से आता है।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
• ब्रह्मांड के रहस्य और Divine Energy
• Bhagavad Gita का संदेश और जीवन का दिव्य उद्देश्य
• Karma theory और क्यों अच्छा लोगों के साथ बुरा होता है
• Law of Divine Timing और क्यों इंतजार जरूरी है
• Law of Attraction और Manifestation Techniques
• Gratitude Meditation और भगवान के चमत्कार
• जीवन के गहरे सबक और आत्मज्ञान की यात्रा
अगर आप सफलता, मानसिक शांति, आत्मज्ञान और ब्रह्मांड के रहस्यों में रुचि रखते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है।
आप जो खोज रहे हैं, वह आपके भीतर ही है — ब्रह्मांड आपकी बात सुन रहा है।
👉 Watch till the end for a complete spiritual awakening and manifestation guide.
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🙏 Gratitude meditation for manifestation
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